Механизм развития стресса и его фазы (тревога, сопротивление, истощение)
Стрессовые реакции имеют три последовательные фазы: тревоги, сопротивления (или резистентности) и истощения.
Первая фаза стресса (тревога) может длиться до двух суток и сопровождается мобилизацией имеющихся резервов организма (кратковременная адаптация). Например, высвобождением крови из депо при значительном кровотечении.
На первой фазе срабатывают такие нейрогуморальные механизмы: под воздействием стресс-раздражителя активизируется симпатическая нервная система, это вызывает выделение адреналина и норадреналина надпочечниками с последующими изменениями в мышцах и вегетативных органах. В то же время адреналин активизирует ядра гипоталамуса, которые вызывают образование гипофизом соматотропного и адренокортикотропного гормонов.
Последний стимулирует продуцирование кортикостероидов надпочечниками.
Вторая фаза стресса (сопротивление) связана с морфологическими и функциональными перестройками в организме, что повышает выносливость организма к действию стресс-раздражителей (долгосрочная адаптация). Например, синтезируются дополнительные мышечные белки, что повышает физическую выносливость; образуются дополнительные эритроциты и увеличивается в них содержание гемоглобина — повышается выносливость к дефициту кислорода; синтезируется пигмент кожи меланин, который защищает организм от вредного действия солнечной радиации.
