Внимание и его механизмы

Внимание — это способность психики человека выделять из множества многообразных раздражителей, предметов и явлений окружающей среды и своего внутреннего мира только те, которые имеют для него биологическое или социальное значение, и сосредоточиваться на них.

Мы знаем, что есть люди с активной и пассивной жизненной позицией, и в их поведении существует много отличий. Однако даже среди пассивных людей нет таких, каких бы ничего не интересовало, не тревожило, не волновало. Ведь нет человека, который не имел бы никаких, потребностей.

А где есть потребности, интересы — там формируется отношение к определённым предметам и явлениям, которые становятся значимыми для данного человека; вокруг них сосредоточивается внимание. Остальные раздражители будто расплываются, тускнеют.

Учёные называют это явление выборочностью внимания.

Физиологические механизмы внимания связаны, с одной стороны, с возникновением очага возбуждения в определённом участке коры больших полушарий головного мозга, вызванного действием раздражителей, а с другой — внутренней психической установкой человека, который по определённым причинам выделил именно этот раздражитель среди других как главный, значимый для себя, своего организма. Очаг возбуждения в коре больших полушарий головного мозга, который возникает под действием раздражителей окружающей среды, является доминирующим и подчиняет себе, то есть тормозит другие очаги возбуждения в других участках коры больших полушарий головного мозга.

Это возбуждение может «перемещаться» с одного места коры в другие, что вызывает переключение внимания от одного объекта на другой. На этот счёт И. Павлов писал: «Если бы можно было видеть сквозь черепную коробку и если бы участок больших полушарий в месте возбуждения светился, то мы бы увидели, как по большим полушариям сознательно мыслящего человека постоянно передвигается светлое пятно причудливо-неправильных контуров, которое время от времени изменяет форму и величину».

Огромным вкладом в выяснение физиологических основ внимания стало учение российского физиолога А. Ухтомского о доминанте. Он считал, что в деятельности нервной системы бездоминантное состояние невозможно, потому что человек всегда на чём-нибудь сосредоточен, к чему-то внимателен.

Уделяйте внимание основам жизни — Садхгуру


Также можно почитать…

Читайте также: