Как чувствоваться себя превосходно и быть счастливым

Несколько замечательных правил, которые улучшат твою жизнь. Как чувствоваться себя превосходно, быть счастливым и начать выполнять свои мечты прямо сейчас?
Наша жизнь представляет собой мозаику, которую нужно собрать полностью, для ощущения счастья и гармонии.

Вся жизнь состоит из мелочей, но если ты будешь внимательным, то незаметно для себя кардинально изменишь свою жизнь.

Как чувствоваться себя превосходно и быть счастливым

• Снизь потребление кофеина и будешь чувствовать себя лучше.

• Читай две книги в месяц, это даст тебе возможность развиваться.

• Рано ложись и рано вставай.

• Слушай не музыку в наушниках, а аудиокниги и подкасты.

• Хватит смотреть телевизор и читать новости.

• Спи не менее 7 часов каждую ночь.

• Принимай контрастный душ.

• Потребляй меньше сахара, станешь худее, здоровее и активнее.

• Делай важные дела каждый день, а не откладывай на завтра.

• Скажи «нет» людям, просьбам, делам, где страдают твои интересы.

• Употребляй 50 грамм белка утром, как проснулся.

• Подружись с новыми людьми.

• Спроси себя каков твой план на ближайшие 5-10 лет?

• Начни медитировать, молиться или мотивировать себя самостоятельно.

• Выкини все ненужные вещи из своей жизни, начиная со шкафа.

• Пей сок, ешь фрукты и овощи.

• Отдыхай хотя бы 1 час в день без вины за свою лень.

• Быть скептиком и критиковать все легко, а ты поверь в себя сам.

• Извинись перед людьми которых ты обидел зря.

• Сохраняй хотя бы 10% своего дохода.

• Общайся с родителями как минимум раз в неделю.

• Занимайся спортом два раза в неделю.

• Рискуй, если требуется.

• Найди себе вторую половину не идя на компромиссы.

Как чувствоваться себя превосходно и быть счастливым

• Потребляй больше воды, для нормальной работы организма.

• Делай что-то хорошее для людей хоть иногда.

• Постепенно избавляйся от вредных привычек и пытайся улучшить себя.

• Пробуй новые вещи, чем не занимался раньше.

• Собирай постель каждое утро и следи за порядком в доме.

• Прекращай откладывать мечты на будущее, а займись ими сейчас.

• Тщательно выбирай тех, с кем дружишь.

• Регулярно чисти зубы и следи за здоровьем.

• Меняйся и развивайся, а не сиди на месте.

• Признавайся в любви второй половине, родителям и близким людям.

• Хватайся за возможности, а не смотри как они ускользают перед носом.

• Реши, что для тебя значит счастье и что должен делать для этого?

Как стать счастливым и богатым? Что такое внутреннее счастье? Как работает синусоида любви?


Также можно почитать…

Читайте также: