История о себе
У каждого из нас есть своя история, даже если мы не делимся ей вслух с окружающими, она звучит у нас внутри. Как рассказывать истории про себя?
Как рассказывать правильные истории про себя? Об этом пишет Джим Лоэр в книге «Перезагрузка».
Рассказываем о трех принципах создания классных историй…о себе.
Итак, три составляющих хорошей истории:
Цель.
Правда.
Деи?ствие.
Все хорошие истории объединены вокруг этих трех идеи?. Это три критерия, по которым мы судим о работоспособности и успешности вашей? истории.
С этими принципами в кармане вы можете мобилизовать весь свои? ум и мудрость, чтобы защитить себя от злонамеренных внушении? и ошибочных истории?, плохого влияния извне и изнутри всех видов. Вооруженные этими тремя принципами, вы практически гарантированно сохраните вашу историю живой?, двигающейся, продуктивной? и вызывающей? чувство удовлетворения.
Рассмотрим их.
Цель
В чем заключается моя финальная цель? Для чего я живу? Для каких принципов, какой? цели, какого конца? Для всей? моей? жизни и для каждого отдельного дня? Почему я делаю то, что я делаю?
Зачем? Что может заставить меня, скажем, пройти по узкой? доске в пятидесяти метрах над бетоном и быть уверенным, что это правильное решение, необходимое и единственное? К чему я стремлюсь — или должен стремиться — каждым своим действием?
Сформулировал ли я сам для себя свои самые сильные ценности и убеждения, которые являются основой? того, кто я есть, и которые должны быть неразрывно связаны с моей? целью (и наоборот)? Кем я хочу быть в конце своей? жизни? Какое наследие после себя я хочу оставить?
С какой? эпитафией? о себе я мог бы «смириться»? Когда все сказано и сделано, каким я хочу, чтобы меня запомнили? Что в моей? жизни не подлежит обсуждению?
Что, по моему мнению, должно случиться со мной?, чтобы моя жизнь была успешной?? Движет ли меня моя история туда, куда я хочу? Нарочно? Последовательно?
И почему я рассказываю именно эту историю? Каковы мои реальные мотивы?
Благородна моя цель или нет?
Правда
Правдива ли история, которую я рассказываю? Соответствует ли она известным фактам?
Основана ли она на объективной? реальности, то есть совпадает ли с некоторыми общепризнанными представлениями о мире? Или подходит только для жизни в стране фантазии??
Ложна ли мысль «Таков мир» — моя собственная, возможно необъективная, оценка существующего положения, которую я повторяю себе потому, что она снимает с меня ответственность за то, как сложилась моя жизнь? Подделываю ли я свои «бухгалтерские книги»?
Где мои? детектор лжи подвел меня? Обхожу ли я стороной? те части моей? истории, которые явно не соответствуют истине, просто потому, что сталкиваться с ними очень больно?
Действительно ли я все еще верю в свою историю, когда я слушаю свои? самый? беспристрастный? внутренний? голос, когда я стараюсь сделать все от себя зависящее, чтобы не допустить другого влияния, а вместо этого слышу, о чем на самом деле думаю и что чувствую? Какая фраза более соответствует действительности: «Моя история честная и настоящая» или «Моя история придумана»?
Моя история ближе к документальной? истории или она продукт фантазии? Какие мифы, которые потенциально могут скрепить мою судьбу в действительно имеющих смысл сферах моей? жизни, я увековечиваю?
Действие
Хорошая история построена на действии… А моя? Имея в голове свою цель и уверенность в том, что на самом деле является правдой?, что я сделаю, чтобы сделать мир лучше, чтобы моя финальная цель и моя повседневная жизнь лучше соответствовали друг другу?
От каких привычек я должен отказаться? Какие мне нужно приобрести? Трачу ли я большую часть своей? жизни на действие или на наблюдение?
Есть ли надежда в моих действиях — надежда на успех, надежда на то, что изменения, к которым я стремлюсь, действительно так близко, что можно достать рукой?? Или мои действия скорее похожи на действия ради проформы?
Верю ли я в глубине души в то, что в итоге моя готовность действовать определяет успешность моей? жизни? Верю ли я в то, что если я буду действовать ответственно и последовательно, я буду там, где я хочу быть, там, где, как я всегда считал, я способен быть?
Подталкивает ли меня история, которую я рассказываю себе, к действиям? Пробуждает ли она во мне надежду и решимость действовать?
Уверен ли я, что могу внести в свои? курс необходимые изменения независимо от того, на каком жизненном этапе я нахожусь и сколько раз в прошлом я терпел неудачу? Продолжаю ли я верить в то, что никогда не брошу эти попытки, потому что на кону моя успешность как человеческого существа?
Центральная идея, которую мы пытались до вас донести, заключается в том, что нужно поддерживать свою историю в соответствии с тремя пунктами контрольного перечня: ваша история должна иметь цель (можете ли вы назвать ее?), ваша история должна быть правдивой? (так ли это?), ваша история должна подталкивать вас к дающим надежду действиям (так ли это? к каким именно?). Если вы не можете ответить на эти вопросы утвердительно, четко, уверенно, тогда ваша история потерпит неудачу.
