Бросить себе вызов
Цели и мечты, какими бы трудными они ни были, могут оказаться достижимыми. Как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни?
Секреты успеха сильных духом людей.
Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке Грег Уайт рассказывает в своей книге «Брось себе вызов» о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни.
Он уверен, что каждый из нас может добиться того, что другие считают невозможным. Успех — это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки.
Мы выбрали для вас несколько самых интересных мыслей об успехе из книги.
Успех не бывает случаи?ным
Успех никому не гарантирован. В противном случае мы не называли бы его испытанием. Успех не бывает случаи?ным. Он не похож на выигрыш в лотерею. Вы не можете полагаться на удачу, потому что тогда успех будет таким же вероятным, как выигрыш в лотерею.
Когда мы принимаем серьезныи? вызов, то всегда просчитываем вероятные результаты. Конечно, нередко наши реальные затраты времени и усилии? не совпадают с первоначальными планами.
Успех зависит от тщательно продуманного и спланированного процесса, которыи? сопровождается рядом важных деи?ствии?. Помните: лучшии? способ прогнозировать успех — создавать его.
Великие цели прекрасны
Границы наших возможностеи? редко зависят от объективных данных. Наши способности часто зависят от веры в себя или веры в нас окружающих людеи?.
Как часто мы думаем о чем-то трудном: «Я никогда не смогу так»! А еще чаще, по моему опыту, мы сталкиваемся с недоверием семьи и друзеи?.
Они играют решающую роль в том, что мы отказываемся от испытании?, даже не начав их. «У тебя нет никаких шансов!» или «Ты что, с ума сошел?!» — вот классическая реакция близких, когда мы говорим с ними о потенциальном испытании. Она-то и приводит к первому и самому серьезному препятствию на пути к успеху.
Преодоление этого барьера — очень важныи? шаг, и совершить его стоит, только если вы вооружены правильными ответами.
Есть и такие испытания, которые вам не под силу, и вы это знаете. Например, выиграть золотую олимпии?скую медаль по гимнастике, если вам за пятьдесят. В этом возрасте вы уже не обладаете необходимыми физическими возможностями.
Это не значит, что в 50 лет нельзя выиграть золотую олимпии?скую медаль, например по стрельбе. Отбросить нереальные цели — верныи? шаг.
Однако мы не должны отказываться от испытании?, не оценив свои потенциальные способности. Мои? совет прост: не стоит бояться дерзких задач.
С тщательным планированием и подготовкои? вам все по плечу.
Главные вопросы
Люди часто спрашивают меня: «Вы когда-нибудь отказывались от испытании??». И я отвечаю: «Нет». Конечно, этот ответ требует дополнения. Мы уже говорили о том, что нужно быть смелым.
Долгосрочные цели, какими бы трудными они ни были, могут оказаться достижимыми. Но недостижимои? цель становится по многим причинам, поэтому нужно убедиться в реалистичности планов — вот первыи? шаг на дороге к успеху.
Главнои? причинои? поражения становятся нереальные и недостижимые цели. Поэтому серьезные решения нельзя принимать под влиянием момента.
Убедитесь, что вы полностью оцениваете все условия.
Вопросы, на которые вы должны ответить.
Это испытание важно для меня?
Есть ли у меня время, чтобы спланировать подготовку и проведение этого испытания?
Располагаю ли я необходимыми ресурсами, чтобы добиться успеха?
Это деи?ствительно так важно?
Ответ «да» на этот вопрос является фундаментальным для будущего успеха. Ответы «может быть» или «наверное» не подои?дут. Как я уже отмечал и буду напоминать и дальше, дорога к успеху — это тяжелая работа. И ваше «да» — предпосылка к успеху.
И, пожалуи?ста, учтите, вопрос не в том, важно ли само по себе испытание. Оно должно быть важным для вас.
При подготовке и реализации проекта возникают и трудные времена, когда снова и снова поднимаются сложные вопросы о том, по- чему вы это делаете и можете ли вы завершить начатое. Если испытание не важно для вас, результат неизбежно подвергается риску.
Краеугольныи? камень наших представлении?, убеждении? и мотивации — это значение испытания. Мы в силах менять время и ресурсы, но вероятность успеха окажется под большим вопросом без ощущения важности происходящего.
Значимость испытания повышается несколькими способами. Например, в бизнесе это делается с помощью финансового стимулирования или других льгот.
Для большинства физических испытании? передача денег на благотворительные цели сильно увеличивает значение поступка. Но такие награды и призы должны быть важны именно для вас.
Ведь не для всех большая сумма денег важна настолько, чтобы повлиять на результат.
Однои? из главных причин, по которои? люди не справляются с поставленнои? задачеи?, оказывается наличие конкурирующих целеи? (без осознания этого). Например, кто-то любит поесть, но хочет избавиться от лишнего веса, а некоторые спортсмены, тренируясь, испытывают вину, потому что не проводят это время с семьеи?.
В трудные моменты конкурирующие задачи приводят к замедлению или прерыванию процесса выполнения однои? из них. Поэтому вам надо убедиться в том, что испытание для вас важно, — и это первыи? шаг к достижению цели.
Время не ждет
Вот самое распространенное оправдание неудачи, которое я обычно слышу: «Мне не хватило времени». Мои? ответ на это заявление всегда один (так говорил мне отец): «Надо было поспешить!» Звучит немного снисходительно, однако так, как правило, и бывает.
Для многих из нас нехватка времени не означает, что мы были заняты. Обычно это объясняется двумя факторами: плохои? таи?м-менеджмент и ошибки в организации.
Один из самых интересных и доступных экспериментов над собои? — наблюдение за временем в течение недели. Просто попробуи?те хотя бы один день использовать секундомер в своем смартфоне. И вы обнаружите периоды времени, которые могли бы провести продуктивно.
Ничего не пропускаи?те и фиксируи?те все?: домашние дела, работу, время отдыха. Дорога, вероятно, отнимает у нас много времени.
По мотивам книги «Брось себе вызов»
