Путь вперед
У нас нет ни четких целей, ни, как следствие, стратегии. Нас просто несет по течению и иногда ударяет головой о камни.
Мы вскрикиваем «Ой!» и продолжаем плавание, хотя ничто не мешает добраться до берега, взять ситуацию под контроль и выбрать более подходящий путь.
1. Почему никто не рассказал мне это в 20 лет
Эксперименты требуют готовности взять на себя риск. Наверняка вы готовы брать на себя какие-то риски, другие кажутся слишком серьезными, а третьи вы, наоборот, недооцениваете.
А есть еще один вариант: вы боитесь того, о чем большинство не волнуется. Те, кто не боится выпрыгнуть из самолета с парашютом, порой не в состоянии произнести тост на вечеринке.
Есть пять основных типов риска: физический, социальный, эмоциональный, финансовый и интеллектуальный. К примеру, вы можете ужиться с социальными рисками, но не переносите физических: т.е. без проблем заговариваете с незнакомцем, но ни за что не согласитесь прыгнуть в воду с высокого моста.
Дайте себе разрешение оспорить предположения, посмотреть на мир по-новому, экспериментировать, терпеть неудачу, прокладывать собственный путь и проверять границы своих способностей.
Когда появляется простая задача — например, заработать деньги за два часа, — большинство людей быстро перескакивает к стандартной ответной реакции. Люди не делают шаг назад и не изучают проблему в более широком контексте.
Но стоит снять шоры — и вы увидите целый мир новых возможностей.
2. Между надо и хочу
В жизни есть два пути: «надо» и «хочу». С самого рождения нам говорят, что надо делать. «Надо» — это мнения других по поводу того, как нам жить. Это все ожидания, которые возлагают на нас другие.
Иногда эти «надо» малы: «Тебе надо послушать эту песню!» В других случаях «надо» — чужие мысли, которые заставляют нас прожить жизнь по-другому.
«Хочу» — это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине с собой настоящим. «Хочу» появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным. Только в этом случае мы раскрываем потенциал.
Писатель Томас Элиот работал в банке. Курт Воннегут продавал машины. Один из величайших композиторов современности Филип Гласс стал зарабатывать на своем призвании лишь в 41 год.
Премьеры его произведений проходили в Метрополитен-опере, а он продолжал трудиться сантехником.
«Когда мы подключаемся к призванию, попадаем в другое пространство, — сказал художник Кит Харинг, — мы соединяемся с явлениями вселенского масштаба, находящимися полностью за пределами нашего эго и самости. Это и есть самое главное».
3. Одна привычка в неделю
52 недели — 52 полезных привычки. Не верьте календарю, который подсовывает вам лень и сомнения.
В этом календаре не бывает страницы «сегодня». Он всегда начинается с завтрашнего дня.
Но у вас есть сегодня, и это все, что вам нужно для старта.
Ученые доказали: работа руками усиливает ощущение счастья и улучшает душевное здоровье. Усилия при создании чего-то материального, например при вязке шарфа, приготовлении сложных блюд, уходе за цветами, приносят радость.
Начните с чего угодно. В субботу приготовьте новое блюдо. В понедельник сделайте подарок родным своими руками.
А во вторник — перекрасьте стены в ванной или сделайте стильные книжные полки. Сами!
Старайтесь во всем видеть позитивную сторону. Учитесь радоваться.
И не жаловаться. Если вам приходится задерживаться на работе, будьте благодарны, что она у вас есть и позволяет вам содержать семью.
4. Ловушки мышления
Исследование показало, что врачи, считающие себя «полностью уверенными» в диагнозе, ошибаются в 40% случаев. Когда группа студентов производила оценки, где вероятность ошибки, по их мнению, составляла всего лишь 1%, они ошибались в 27% случаев.
Мы слишком верим в собственные предсказания.
Мы более чем в два раза чаще склоняемся в пользу подтверждающей информации, чем опровергающей. Иногда мы думаем, что собираем информацию, а на самом деле выклянчиваем поддержку.
Когда мы хотим, чтобы нечто оказалось правдой, то собираем информацию, подтверждающую наше желание.
Первый шаг к правильным решениям — научиться недоверию к подходу «да или нет». Когда вы услышите эту фразу, у вас в голове должен зазвенеть тревожный колокольчик, заставляющий задуматься, не застряли ли вы в узкой рамке.
Если вы готовы потратить некоторое усилие на более широкий поиск, то, как правило, в результате обнаруживается большее количество вариантов, чем казалось изначально.
Инструмент, с помощью которого мы можем привести в порядок эмоции, был изобретен Сьюзи Уэлч. Он называется 10/10/10. Для его использования мы должны рассмотреть свои решения в трех различных рамках. Как мы будем к ним относиться через 10 минут? А через 10 месяцев?
А через 10 лет? Три временные рамки — элегантный способ заставить нас несколько дистанцироваться от своих решений.
5. Без жалости к себе
Офицер из школы военной авиации провел мелом на доске вертикальную черту. Внизу он написал ноль. Максимум был обозначен десяткой.
Он указал на 4 и сказал: «Вы думаете, что можете сделать столько». Затем ткнул пальцем в 2: «Ваша мама считает, что столько».
Он снова показал вверх, на 7: «Мы, офицеры, знаем, что вы готовы на большее».
Пятидесятилетним тоже когда-то было двадцать. Толстые люди когда-то были худыми, а отчаявшиеся — полными ожиданий.
Но время идет, и вера в свой успех и мечты постепенно гаснет. Постоянно находясь в зоне комфорта, вы создаете новое видение мира, в котором нет места некоторым целям и мечтам.
Может, пора встряхнуться?
Мы очень редко смотрим на свою жизнь со стороны. У нас нет ни четких целей, ни, как следствие, стратегии. Нас просто несет по течению и иногда ударяет головой о камни.
Мы вскрикиваем «Ой!» и продолжаем плавание, хотя ничто не мешает добраться до берега, взять ситуацию под контроль и выбрать более подходящий путь.
Ставьте максимально дерзкие цели, а не просто мечтайте. Правильная цель должна быть очень крутой и давать заряд счастья. Цель становится эффективной только тогда, когда затрагивает ваши чувства.
Она однозначна и непоколебима. Что-то щелкает у вас в мозгу, и весь процесс повседневного принятия решений меняется.
