Позитивное мышление
Позитивное мышление несет положительные стороны или отрицательные тоже? 3 вещи, которые стоит ожидать от позитивного мышления, чего не стоит и как добиться лучшего результата?
Общественное мнение разделено по поводу позитивного мышления. Некоторые считают, что это лекарство от любого недуга, а некоторые уверенны, что оно лишь мешает.
На самом же деле все зависит от того, как мы используем наше мышление и с какими добавками его “принимаем”.
Здесь вы найдете 3 примера того, что стоит ожидать от позитивного мышления, чего не стоит и как добиться лучшего результата.
1. Помогает не дать себе испортить успех
Понимаете, наше сознание тяготеет к двум вещам:
Оно любит стабильность.
Оно вам верит.
Когда мы думаем о себе как о бедном, больном человеке, наше сознание принимает это, как команду.
Затем мы начинаем действовать так, чтобы выполнить эту команду.
Вот вам пример. Долгое время я считала, что со мной общаются те, кто нуждается в моей помощи. Я в это верила длительное время до тех пор, пока не проанализировала круг своих знакомых друзей.
К моему удивлению там нашлись сильные, самостоятельные личности. Но я продолжала тратить все свое время на общение с теми, кто был беспомощен, а все по тому, что сама дала себе подобную установку.
Следовательно, важно визуализировать ту жизнь, которую хотим, а не ту, которую видим. Очень часто мы неправильно трактуем происходящее и сами себя угнетаем, лишаем уверенности.
Я не говорю, что нужно игнорировать тяжелые обстоятельства, но если вы хотите перемен, нужно научить свой мозг принимать грядущие перемены. Не зацикливайтесь на текущем состоянии, тренируйте силу воли и вскоре подсознание поверит в светлое будущее.
Подсознание в свою очередь будет диктовать сознанию как дальше мыслить, на что обращать внимание и так далее.
Невозможно прожить позитивную жизнь с негативным настроем.
Чего не стоит ждать:
Позитивное мышление не создаст жизнь вашей мечты. Само по себе позитивное мышление ничего не сделает, вы должны сделать. Если сидеть и весь день позитивно мыслить, то вы будете просто мечтать. Поэтому не стоит увлекаться этой техникой слишком сильно.
Создайте позитивный образ и отпустите его. И начните действовать.
Даже если вы не знаете все шаги наперед, важно с чего-то начать.
2. Поможет вам увидеть новые возможности
Позитивное мышление позволяет изменить жизнь к лучшему и исполняет наши желания нашим же настроем. Вы замечаете и не боитесь пробовать, потому как верите, что может повезти.
Вместо того, чтобы унывать и везде искать трудности вы ищете возможности.
Когда мы настроены на один ответ, мы испытываем что-то на подобии теста на внимательность, опубликованного на youtube
Посчитайте сколько пасов друг другу сделает белая команда???
Мы не замечаем медведя.
Если мы ищем причины, почему не стоит чего-либо делать, мы всегда их найдем и будем игнорировать возможности. Поэтому боритесь с проблемами по мере их появления, не стоит просчитывать все на берегу и в итоге никогда не выйти в плаванье.
Здоровая доля авантюризма в состоянии помочь.
Чего не стоит ждать:
Позитивное мышление не может предотвратить появление плохих вещей, оно не вырабатывает иммунитет против несчастных случаев и плохой погоды. Но стоит помнить, что нет худа без добра и наша задача разглядеть это добро в плохих событиях.
Некоторые не могут оправиться от боли и потерь, карьерных падений, а некоторые поднимаются и идут дальше. Важно учиться у жизни и не повторять прежних ошибок, впитывать мудрость.
3. Улучшит ваше физическое и ментальное состяние
Если правильно им пользоваться, то позитивное мышление способно улучшить здоровье. Наши эмоции имеют прямой эффект на наше состояние и здоровье. Когда мы смотрим страшный фильм, наше сердце бьется чаще, а улыбка вырабатывает эндорфины и серотонин.
Примеров масса! Когда мы постоянно нервничаем, наша иммунная система страдает и вслед за ним состояние всего организма ухудшается.
Поэтому важно снизить обороты и абстрагироваться от ситуации если не в состоянии помочь.Особенно важно избавится от навязчивого (негативного) мышления, так как оно вгоняет нас в хронический стресс.
Чего не стоит ждать:
Позитивное мышление не означает игнорировать проблемы и избегать трудностей. Если случилось горе, то игнорировать эту эмоцию может быть также опасно.
Нужно дать себе время пережит ее, прочувствовать, а затем отпустить и постараться взглянуть на дальнейшие перспективы. А они обязательно найдутся!
Если что-то расстраивает вас, но как таковой причины нет, тем более стоит обратить на это внимание! Излишняя гневливость показатель того, что вас обидели в детстве и эти не пережитые травмы ноют до сих пор.
В подобных случаях стоит трезво оценивать свои силы и комбинировать их с позитивным мышлением.Не стоит заниматься самобичеванием или излишней критикой партнера, а напротив похвалите себя. Теперь вы знаете, что причина скорее всего в болезненном прошлом и над этим нужно поработать.
Подытожим
Позитивное мышление необходимая часть счастливой жизни. Но как и все приемы, его нужно использовать корректно и в свое время.
Итак, не забывайте действовать когда мыслите, не накручивайте ожидания и будьте эмоционально готовы к провалам, не только к успехам.
Дерзайте!
