Как вспомнить то, что не вспоминается
Вспомнить все! Некоторые важные вещи легко забываются, что приводит к неприятным последствиям.
Как перестать забывать и как вспомнить, если забыл?
Многие люди часто забывают важные вещи, кто-то не может вспомнить дату рождения своего друга, а кто-то регулярно забывает список покупок по пути в магазин.
В чем же причина? Как всегда помнить то, что нам нужно?
На самом деле, ответ на этот вопрос достаточно прост. Ваш мозг и без вашего желания все запоминает.
К примеру, для того чтобы не забыть список покупок по дороге в магазин, необходимо еще на стадии планирования представить себе как вы пришли с магазина и разложили запланированные покупки по своим местам (макароны в тумбочку, молоко в холодильник и т.д.). Таким образом, вы привяжете каждую покупку к определенному месту и в момент, когда вы зададитесь вопросом “что я еще хотел купить?” Вы сразу вспомните, как вы помещали “приправу для плова” в нижнюю тумбочку верхнего шкафчика.
Если же вам необходимо вспомнить, к примеру, когда день рождения у вашего друга, постарайтесь вспомнить, как вы отмечали его дни рождения раньше. Какая была пора года, зима? Лето? Что вы хотели ему подарить? Или почему у вас не получилось пойти?
Быть может из-за, того, что вы устраивались на новую работу и проходили мед комиссию или готовились к экзамену? Таким образом, шаг за шагом вы без труда вспомните нужную вам дату.
Дело в том, что лучше всего, у людей развита зрительная память и при составлении образов вы как бы рисуете перед собой красочные картинки, которые без труда воспринимаются мозгом, и он с удовольствием воспроизведет их в любой момент, когда Вам это понадобится.
Кадры из фильма «Вспомнить все»
Автор: Мирослав Непрош
