Как стать уверенной в себе: несколько советов для повышения самооценки
Уверенность в себе — это качество, которое должен иметь каждый из нас. Ведь на сколько проще и легче была бы наша жизнь, если бы каждый из нас был уверен в том, что достоин того, чтобы его жизнь стала лучше, что покорение новых вершин ему по плечу.
Однако, людей обладающих чувством уверенности в себе, на самом деле очень немного. И если ты из тех, кого одолевают сомнения относительно собственных сил, то советуем внимательно прочитать эту статью.
Несколько простых советов придадут тебе уверенности в себе в самых различных жизненных ситуациях, будь то выступление перед большой аудиторией, экзамен или собеседование.
Совет № 1
Улучшай свой внешний вид
Пусть твой внешний вид станет лучше того, к которому привыкли окружающие тебя люди. Пусть ни одна мелочь не сможет поколебать твою уверенность в том, что выглядишь ты безупречно.
И, естественно, делай все, чтобы это было действительно так. Также не стоит забывать о том, чтобы твой внешний вид органично вписывался в окружающую обстановку.
Если у тебя предстоит какое-либо событие, во время которого неуверенность в себе будет выбивать тебя из колеи, не стоит накануне эксперементировать со своим образом. Результат может оказаться прямо противоположным ожидаемому, а вернуть все обратно уже не будет времени.
Создавай свой образ так, чтобы в любой момент от тебя исходила уверенность в себе.
Совет № 2
Избегай неосознанных движений
Многие из нас, чтобы успокоиться начинают непроизвольно жестикулировать, вертеть в руках ручку или какой-либо другой предмет. Все эти манипуляции с собственными руками только привлекают внимание к твоему напряженному состояниюи сразу выдают твое нервозное состояние.
Чтобы искоренить в себе эту плохую привычку, нужно лишь мысленно провести прямую линию приблизительно на уровне туловища, и контролировать себя, чтобы руки не поднимались выше этой линии.
Вполне понятно, что излишняя концентрация на своих руках будет заметна со стороны. Но этот способ отлично работает, не оставляя и намека на застенчивость и скованность. В нужный момент спокойствие и естественность обязательно станут твоими спутниками.
При регулярных приступах застенчивости описанный выше способ при регулярных тренировках обязатеотно повысит в тебе уверенность в собственных силах.
Совет № 3
Смотрим на собеседника правильно
Ты наверное сама не раз замечала, что если человек не уверен в себе, то его взгляд ниспоаправлен в пол или бегает по сторонам. Отличительная черта уверенного в себе человека — открытый взгляд, направленный на переносицу собеседника.
Этим ты заставишь человека почувствовать неловкость, что саму тебя естественно успокоит.
Совет № 4
Уверенность в собственных высказываниях
Никогда не отказывайся от сказанного тобой. Если ты высказала свою точку зрения прилюдно, то как уверенный в себе человек, ты обязана будешь ее защищать.
Запомни, оправдываются и выкручиваются только неуверенные в себе люди, которые боятся высказать вслух мнение, несхожее с мнением большинства. При этом старайся не нарушить размытую границу между самоуверенностью и уверенностью в себе.
Отстаивая свою точку зрения, не применя крайние меры. Ведь умение признавать ошибки — тоже очень ценное качество.
Применяя в жизни эти несложные, но очень действенные советы, ты очень скоро повысишь уверенность в себе. Кроме этого, твою веру в себя почувствуют и окружающие тебя люди.
