Как скрыть признаки похмелья
Перебрали лишнего в баре, а на следующий день вынуждены идти на работу или учебу? Научитесь скрывать похмелье, и вам удастся избежать косых взглядов и неодобрительного перешептывания.
Перебрали лишнего в баре, а на следующий день вынуждены идти на работу? Похмелье не поможет вам подняться по карьерной лестнице.
Более того, вам будет сложно вернуть доверие начальника, если он заметит, что на работе вы все еще пытаетесь прийти в себя после вчерашней вечеринки. Научитесь скрывать похмелье, и вам удастся избежать косых взглядов и неодобрительного перешептывания.
1. Примите душ. Если вы легли, не умываясь, скорее всего, сейчас вы пахнете потом, табачным дымом и марихуаной.
Смойте все это с себя, уделив особое внимание волосам. Чувство свежести поможет вам встретить новый день во всеоружии.
Поставьте возле душа или ванны ведро на тот случай, если вас стошнит. Нет ничего хуже, чем рвота под ногами.
Побрейтесь.
2. Оденьтесь аккуратно. Важно надеть выглаженную рубашку и чистые брюки. Если вы сами не можете погладить свою одежду, попросите человека, с которым вы живете, помочь вам.
Вы должны выглядеть безупречно, чтобы не вызывать подозрений.
3. Расчешите и уложите волосы. Сбитые и грязные волосы позволят людям сделать верные выводы о том, как вы провели ночь, поэтому уделите прическе особое внимание.
4. Освежите дыхание. Наутро вы можете ощутить неприятный привкус во рту, и даже если вы не можете понять, пахнет ли от вас алкоголем, лучше думать, что пахнет.
Почистите зубы и воспользуйтесь сильнодействующей и приятной на вкус жидкостью для полоскания рта. Пожуйте петрушку, потому что это растение позволяет избавиться от запаха изо рта.
В течение дня рассасывайте мятные конфетки или жуйте мятную жвачку. Если у вас есть маленький освежающий спрей, пользуйтесь и им.
5. Если вам кажется, что вас может вырвать, примите таблетки Алка-Зельтцер или Мотилиум. Эти средства успокоят желудок.
6. Если вы мучаетесь от головной боли, примите болеутоляющее средство до того, как окажетесь на рабочем месте. По мере необходимости пейте таблетки в течение дня.
Если по вам будет видно, что вы плохо себя чувствуете, люди начнут проявлять сочувствие, но оно сменится презрением, как только вы расскажете, что у вас просто похмелье.
7. Пейте больше жидкости. На работе пейте воду в течение всего дня — это поможет вам чувствовать себя бодрым и здоровым. Можете пить и спортивные напитки — они содержат электролиты, которые восстанавливают водный баланс организма быстрее, чем вода.
Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому важно вновь наполнить организм жидкостью. Кроме того, необходимость постоянно пить оправдывает частые походы к кулеру и в туалет, а это дает возможность размять уставшие ноги.
Сначала пейте воду медленно. Если вас тошнит, любая еда или жидкость может спровоцировать рвоту.
Постепенно вы сможете пить больше воды за раз.
8. Спрячьтесь и избегайте общения. Если вы чувствуете, что засыпаете, лучше всего скрыться от окружающих.
Перетащите к своему столу большое растение в горшке, чтобы оно вас закрывало, сядьте так, чтобы другие не видели вашего лица и вы могли бы подремать, согните руку в локте и упритесь в нее лбом, чтобы со стороны это выглядело так, словно вы о чем-то напряженно думаете, хотя на самом деле вы будете спать. Главное — создать видимость работы!
9. Сошлитесь на мигрень. Головная боль, головокружение и тошнота — это симптомы как мигрени, так и похмелья.
Если от вас не будет пахнуть алкоголем, вам удастся всех провести.
Посидите на унитазе минут 15 с закрытыми глазами. Поскольку дверь будет закрыта, никто не поймет, что вы там.
Да, это не самый приятный способ проведения времени, но зато вам удастся скрыть следы похмелья.
Избегайте коллег, начальника, клиентов и тех сплетниц из бухгалтерии. Откажитесь от общения со всеми людьми, которые могут рапространить по офису сплетни.
Если вы не можете избежать совещания, смотрите в упор на каждого из выступающих. Позвольте разуму отключиться, создавая иллюзию концентрации.
По- позможности отмените или перенесите встречи.
10. Работайте медленно и последовательно. Если попытаться работать быстро, чтобы создать впечатление, что с вами все в порядке, очень скоро окружающие заметят, что вы не справляетесь с работой.
Возможно, именно сегодня вам стоит навести порядок в письменном столе или разобраться с горой бумаг. Подыщите занятие, которое потребует мининмального мысленного труда, и вам будет проще пережить этот день.
11. Не говорите никому о похмелье. Никто не должен знать.
Конечно, вы будете выглядеть слегка помятым, но если кто-то спросит вас о вашем состоянии, вы всегда можете сказать, что вы не высыпаетесь из-за того, что вас рано будет кот, или что вам кажется, что вы простыли.
12. Закройте дверь и создайте иллюзию участия в групповом телефонном звонке. Если кто-то постучит к вам в дверь или в стекло, жестами покажите, что вы заняты, и человек оставит вас в покое на какое-то время.
13. Сходите на прогулку. Если вы очень плохо себя чувствуете, отправляйтесь на работу пешком (и скажите тому, кто спросит, зачем вы это сделали, что вы не смогли найти свою машину).
Выйдите на улицу в обеденный перерыв.
Советы:
Держитесь подальше от людей, которые раздражают вас. Если вы чувствуете усталость, вы с больше вероятностью резко отреагируете на реплики и действия людей, которых вы недолюбливаете.
Отправляйтесь домой как можно раньше. Чем меньше времени вы проведете на работе с похмельем, тем выше ваши шансы скрыть свое состояние.
Возьмите больничный или выходной за свой счет. Тогда никто ничего не узнает, и вам не придется притворяться.
Останьтесь дома и поработайте удаленно. Скажите начальнику, что вы неважно себя чувствуете, но что у вас есть силы работать из дома.
Так вы сможете поспать подольше, а затем сделать всю работу позже, не отвлекаясь на офисную суету.
Постарайтесь поспать в обеденный перерыв, если вынуждены находиться на работе весь день. Можно спать в машине, в пустом кабинете, который никто не использует, или на скамейке в парке.
Сон взбодрит вас, и вы сможете спокойно доработать до конца дня.
Лучший способ скрыть похмелье — это не иметь похмелья вовсе, но вы наверняка знаете это и сами.
