Язык тела
Понимание языка тела улучшит навыки общения с окружающими, поможет оказывать влияние на людей, будет вызывать у них положительные впечатления о вас и сделает коммуникацию с собеседниками немного проще.
Если вы хотите понять, насколько важен язык тела в нашем повседневном общении, представьте, что вы на один день потеряли слух.
Понимание того, что говорят другие, и успешное общение с ними во много зависит от наших визуальных интерпретаций и способности различать жесты, мимику и движения глаз.
Каждый человек, включая вас, использует язык тела, чтобы подкрепить вербальную коммуникацию. Даже не произнеся ни слова, вы можете выразить свои мысли и эмоции.
Движения тела и его поза имеют свой шаблон, они могут выполнятся неосознанно.
Существует множество теорий о том, как ежедневно люди используют мимику, жесты и положение тела для выражения своих мыслей и эмоций. Некоторые люди умеют их распознавать и понимать, некоторые неправильно их интерпретируют, другие же вообще не берут их во внимание.
Обучение пониманию положения тела, жестов, сигналов рук или глаз определенно окажут влияние на других людей, и улучшит ваши навыки общения.
«Значительная часть общения осуществляется по средство языка тела. Хотя, вы и не можете увидеть свой, окружающие вас люди его видят. Если вы думаете одно, а говорите другое, ваше тело может вас выдать», — Джерри Кинг
Как понимать язык тела
Изучайте людей
Наблюдайте за людьми, когда они с кем-нибудь общаются. Изучайте спонтанные изменения в положении частей тела.
Каждое движение – это сигнал, указывающий на то, о чем человек думает.
В какой позе человек находиться, или какие движения он выполняет, когда акцентирует внимание на определенных словах? Куда направлен его взгляд?
Следите за движением глаз, ведь как гласит старая пословица: «Глаза – это зеркало души человека». Наблюдайте за ним, когда он слушает.
Исследования в области НЛП показали, что когда люди наклоняют голову в сторону, они на самом деле погружаются во внутренний диалог. Когда они наклоняют голову вниз – прислушиваются к своим ощущениям.
Проанализируйте движения своего тела и манеру жестикуляции
Возможно, вам понадобиться помощь стороннего наблюдателя, чтобы понять свои наиболее часто используемые сигналы глаз, выражения лица и позы. Найдите кого-нибудь, кто бы следил и комментировал ваше невербальное поведение.
Наблюдайте и осознавайте каждое движение своего тела во время разговора или обдумывания чего-либо. Также можно попрактиковаться перед зеркалом.
Учитесь подстраиваться к другим людям
Практикуйтесь подстраиваться к позе другого человека, повторяйте его телодвижения и жесты. А затем попробуйте делать наоборот.
Это упражнение дает вам возможность создавать раппорт, этот термин означает «быть синхронизированным» или находиться на одной волне с человеком. Как только вы создадите раппорт, вы сможете вести человека и уже он будет неосознанно к вам подстраиваться.
Польза понимания невербальных знаков
Научиться флиртовать
Часто пары, которые встречаются, впадают в замешательство и не могут понять своего партнера. Это вызвано тем, что вербальные и невербальные коммуникации не совпадают.
Другая причина – это игнорирование знаков, которые партнер пытается передать с помощью жестов. Уделяя больше внимания знакам, вы сможете избежать непонимания и развеять сомнения.
Например, женщины обычно начинаю трогать волосы или облизывать губы, когда они заинтересованы в партнере. Это очевидные знаки.
Следите за неуловимыми движениями глаз.
Вы можете преподнести себя
Зная, что за вашими движениями и жестами наблюдают другие люди, у вас есть огромное преимущество, вы заранее можете себя подготовить, особенно это касается важной встречи, собеседования или знакомства с новыми клиентами. Таким образом, вы произведете хорошее первое впечатление.
Знать, что думают другие
Когда вы приходите на собеседование или знакомитесь с новыми людьми, вам приходиться догадываться заинтересованы эти люди в вашем предложении или нет. Понимая язык тела, вы сможете точно определить, слушает вас человек или он погрузился в размышления.
Это дает вам еще одно преимущество и стратегию для влияния на других людей.
Достижение успеха
Ваша способность подстраиваться к людям будет вызывать у них положительные впечатления о вас, хотя вы едва знакомы.
